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为了避免出现胃动力不足，那么平时在生活中的调养就显得十分重要。
首先，要节饮食，饮食不规律、过食辛辣、生冷、油腻、甘甜就会导致胃肠激素以及胃液分泌功能失常，损害了胃黏膜屏障，进而导致胃动力的减弱;
其次，要畅情志，中医认为生气、着急就会导致肝气郁结、气机不畅、胃失和降，从而出现上腹饱胀等胃肠动力不足的表现，因此要尽量少生气、着急;
第三，要减压力，由于工作、学习紧张和生活压力较大，人们思想负担较重，出现焦虑、失眠，从而影响到人体的神经系统，中枢神经与肠神经系统调节失常，胃肠道的运动、消化功能减弱，动力不足，因此排解精神压力也很重要;
第四，科学合理的体育运动，也是生活中调养的一个重要方面。
据英国《每日邮报》1月4日报道，近日，在印度北部哈里亚纳邦，一位农民试图在寒冷的清晨给自己的农田浇水，然而从水管里冒出的一根根圆柱形的“冰棒”，让农民大吃了一惊。从当时拍摄的视频中可以看到，一根接一根的“冰棒”从水管里冒出来，落在地上，整齐地堆在一起。
这位农民说：“我早上来灌溉田地，但是水没有出来。起初我以为发动机出了故障，但过了一会儿，冰棒开始从里面冒出来。”他站在一旁的儿子见状也突然笑了起来。
随后，农民将这段视频分享到了网上，引起了网友的关注。一名网友评论说：“这是一个开阔的郊区，温度比城市低4度，水因此结冰了。”另一位网友调侃道：“一切都准备好了，我们只需要打开杯子里的香槟就可以保暖了。”
据悉，该地区最近遭遇寒流，由于气温相对较低，水在夜间结冰，才有了水变“冰棒”这令人哭笑不得的一幕。目前，哈里亚纳邦大部分地区的寒流仍在持续肆虐。
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